บาดแผลทางใจในวัยเด็ก ร่องรอยแห่งความเจ็บปวด

แม้ว่าเด็ก ๆ จะสามารถเรียนรู้และปรับตัวเพื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีจิตใจมั่นคงและเข้มแข็งได้ แต่พวกเขาก็มีความบอบบาง เหตุการณ์รุนแรงต่าง ๆ ที่พวกเขาพบเจออาจสร้างบาดแผลทางใจที่มีผลกระทบต่อชีวิตในระยะยาวได้ การทำความเข้าใจเกี่ยวกับเรื่องนี้จะช่วยให้เราสังเกตอาการของเด็กเพื่อที่จะเข้าช่วยเหลือและเยียวยาได้อย่างทันท่วงที

บาดแผลทางใจในวัยเด็ก

บาดแผลทางใจในวัยเด็กคืออะไร

บาดแผลทางใจในวัยเด็ก (Childhood Trauma) เกิดจากการที่เด็กต้องประสบกับเหตุการณ์ที่ทำให้พวกเขารู้สึกไม่ปลอดภัยต่อชีวิต สร้างความหวาดกลัวและบาดแผลทางใจ เช่น การถูกทำร้ายร่างกาย การถูกล่วงละเมิดทางเพศ หรือการประสบภัยจากธรรมชาติ เช่น อุบัติเหตุทางรถยนต์ หรือภัยธรรมชาติ

การที่เด็กต้องอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่สร้างความเครียดเป็นเวลานาน เช่น การถูกรังแก (bullying) ก็สามารถสร้างบาดแผลทางใจได้เช่นกัน นอกจากนี้ แม้ว่าเด็กจะไม่ได้เป็นผู้ถูกกระทำโดยตรง แต่การที่เขาต้องเผชิญกับภาพเหตุการณ์ความรุนแรง เช่น ความรุนแรงในครอบครัว ก็สามารถส่งผลกระทบได้

คอร์ส เยียวยารักษาบาดแผลทางใจ

บาดแผลทางใจในวัยเด็กและโรคเครียดหลังผ่านเหตุการณ์รุนแรง (PTSD)

จากสถิติพบว่า เด็กหญิงจำนวน 3-5% และเด็กชายจำนวน 1-6% มีภาวะ PTSD (Post Traumatic Stress Disorder) หลังจากผ่านเหตุการณ์รุนแรง จากผลทางสถิติจะเห็นได้ว่าเด็กส่วนมากสามารถปรับตัวและดำเนินชีวิตต่อไปได้อย่างปกติ แต่เด็กที่มีภาวะ PTSD มักจะฉายภาพเหตุการณ์ความรุนแรงในหัวซ้ำ ๆ และมีพฤติกรรมในการหลีกเลี่ยงเหตุการณ์หรือสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้นึกถึงเหตุการณ์นั้น

พฤติกรรมและอาการของเด็กที่มีภาวะ PTSD

• โกรธง่ายและก้าวร้าว

• วิตกกังวล

• ซึมเศร้า

• ไม่เชื่อในคนอื่น

• กลัว

• รู้สึกโดดเดี่ยว

• มี self-esteem ต่ำ

• มีพฤติกรรมที่ทำร้ายตัวเอง

อาการและพฤติกรรมที่พบในเด็กที่ยังไม่มีอาการรุนแรงถึงขั้น PTSD

• ปัญหาเรื่องการควบคุมอารมณ์โกรธ

• เรียกร้องความสนใจเป็นพิเศษ

• ไม่อยากอาหาร

• มีความกลัวใหม่ ๆ

• ความคิดเกี่ยวกับความตายหรือความปลอดภัยมากขึ้น

• กระวนกระวาย

• ไม่สนใจกิจกรรมที่เคยให้ความสนใจ

• นอนไม่หลับ

• เศร้า

• ไม่อยากไปโรงเรียน

• บ่นว่าปวดหัวหรือปวดท้องบ่อย ๆ

ผลกระทบระยะยาวของบาดแผลทางจิตใจ

บาดแผลทางจิตใจส่งผลต่อการพัฒนาของสมองเด็ก มีการศึกษาในปี 2015 พบว่าปัญหานี้ส่งผลต่อความเสี่ยงด้านสุขภาพต่าง ๆ เช่น โรคหอบหืด โรคหลอดเลือดหัวใจ อาการซึมเศร้า โรคเบาหวาน และโรคหลอดเลือดสมอง ไม่เพียงเท่านี้ ในปี 2016 ได้มีการศึกษาและพบว่าผู้ที่มีบาดแผลทางใจในวัยเด็กมีแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตายสูงกว่าคนทั่วไป

อ่านบทความ : 9 ปัจจัยในการเลี้ยงดูของพ่อแม่ที่มีผลด้านบวกต่อความสำเร็จของลูก

การสร้างความสัมพันธ์เมื่อเด็กโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่

ความสัมพันธ์ระหว่างเด็กกับคนเลี้ยงมีความสำคัญอย่างมากต่อการพัฒนาด้านอารมณ์และสุขภาพทางร่างกาย การที่เด็กมีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนเลี้ยงจะทำให้เขาเรียนรู้ที่จะเชื่อใจผู้คน จัดการกับอารมณ์ของตัวเองได้ และปรับตัวเพื่อใช้ชีวิตในโลกภายนอกได้อย่างปกติสุข

อย่างไรก็ตาม เด็กที่มีบาดแผลทางใจจะมีความรู้สึกหวาดกลัวต่อโลกภายนอก ไม่เชื่อใจผู้คน รู้สึกว่าไม่สามารถพึ่งพาใครได้ ความคิดนี้ส่งผลให้เขามีปัญหาต่อการสร้างความสัมพันธ์กับคนรอบตัว จากการศึกษาของประเทศออสเตรเลียในปี 2008 พบว่าเด็กจำนวน 21,000 คนที่มีบาดแผลทางใจเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่มีปัญหาความสัมพันธ์ที่ล้มเหลว

อ่านบทความ : รูปแบบความรักของเรา คือ ภาพสะท้อนภายในจิตใจของเรา

การช่วยเหลือเด็กที่มีบาดแผลทางใจ

การดูแลเอาใจใส่จากคนในครอบครัวเป็นสิ่งที่สำคัญที่จะช่วยลดความเจ็บปวดและบาดแผล และนี่เป็นวิธีที่สามารถใช้ได้

• ให้เด็กได้พูดถึงความรู้สึกของเขาและเข้าใจความรู้สึกของตัวเอง

• ตอบคำถามอย่างซื่อสัตย์

• ให้ความมั่นใจกับเด็กว่าจะปกป้องและดูแลให้ความปลอดภัยกับเขา

• มีกิจวัตรประจำวันที่ชัดเจน

วัยเด็กเป็นวัยที่สำคัญที่จะเตรียมความพร้อมให้เด็กเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีจิตใจสมบูรณ์และมั่นคง การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับเด็กและการให้ความช่วยเหลือในทางที่เหมาะสมจะช่วยให้พวกเขาใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขและประสบความสำเร็จในแบบที่พวกเขาต้องการ

นัดหมายพูดคุยกับนักจิตวิทยา

---

The Better You Counseling

คุณพร้อมหรือยังที่จะปลดล็อกศักยภาพที่แท้จริงของตัวเอง? The Better You Counseling พร้อมเป็นกุญแจสำคัญในการไขความลับสู่ชีวิตที่ดีกว่า ด้วยบริการให้คำปรึกษาที่หลากหลายทั้ง Online และ Onsite เราพร้อมตอบโจทย์ทุกความต้องการด้านสุขภาพจิตของคุณ

🔓 Individual Counseling: เซสชั่นส่วนตัวเพื่อสำรวจตัวตนและค้นหาแนวทางในการเติบโต

💑 Couple Counseling: เสริมสร้างความสัมพันธ์และความเข้าใจอันดีระหว่างคู่รัก

👥 Group Counseling: แบ่งปันและเรียนรู้ร่วมกันในกลุ่มที่มีประสบการณ์คล้ายคลึงกัน

เรายังมีหลักสูตรด้านจิตวิทยาที่หลากหลาย ตั้งแต่ระดับพื้นฐานไปจนถึงระดับสูง เพื่อเสริมทักษะการให้คำปรึกษาอย่างมืออาชีพ พร้อมด้วยบริการบำบัดรักษาเฉพาะทางสำหรับ:

🩹 ผู้ประสบภาวะสะเทือนขวัญทางใจ (Trauma)

✍️ การบำบัดผ่านการเขียน (Writing Therapy)

🧘‍♀️ Retreat Program ที่ผสมผสานการบำบัดและการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม

สำหรับองค์กร เราพร้อมให้บริการ:

🔍 วิเคราะห์สุขภาพจิตในที่ทำงาน

🎓 จัดอบรมเชิงปฏิบัติการเพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดีในสถานที่ทำงาน